임산부 영양제 복용시기, 엘레비트, 엽산, 유산균, 오메가3 복용시간 등
임산부 영양제 복용시기, 엘레비트, 엽산, 유산균, 오메가3 등 임신하고 나서 영양제에 대해 잘 몰랐는데다니는 병원에서 임신초기-중기-후기에 섭취해야할 영양제를혈압잴때 꼭 알려준다 엽산이야 임신 전부터 애기를 정상적으로 크게해주는데중요한 영양소라고 해서 생각은 하고 있었지만다른 영양제는 필요있나? 하고 대수롭지 않게 넘겼다 엽산은 임신4주때까지 제일 필요하다고 한다그래서 계획임신의 경우 임신준비 3개월전부터 미리 먹는다는데나도 계획한다고 3개월전부터 챙겨먹다가 쉽게 안되서중단한 상태였다가 임신확정되고나서 뒤늦게 챙겨먹었다..ㅎㅎㅎㅎ 임신초기에 챙겨먹은 영양제는 비타민D, 엽산, 칼슘 이렇게 3가지. 엽산은 임신 12주까지 챙겨먹고 남으면 더 챙겨먹으면 된다고 하는데임산부 종합영양제인 엘레비트에 엽산이 함..
'새벽이'이야기
2020. 1. 17. 11:12
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