임산부 영양제 복용시기, 엘레비트, 엽산, 유산균, 오메가3 등 임신하고 나서 영양제에 대해 잘 몰랐는데다니는 병원에서 임신초기-중기-후기에 섭취해야할 영양제를혈압잴때 꼭 알려준다 엽산이야 임신 전부터 애기를 정상적으로 크게해주는데중요한 영양소라고 해서 생각은 하고 있었지만다른 영양제는 필요있나? 하고 대수롭지 않게 넘겼다 엽산은 임신4주때까지 제일 필요하다고 한다그래서 계획임신의 경우 임신준비 3개월전부터 미리 먹는다는데나도 계획한다고 3개월전부터 챙겨먹다가 쉽게 안되서중단한 상태였다가 임신확정되고나서 뒤늦게 챙겨먹었다..ㅎㅎㅎㅎ 임신초기에 챙겨먹은 영양제는 비타민D, 엽산, 칼슘 이렇게 3가지. 엽산은 임신 12주까지 챙겨먹고 남으면 더 챙겨먹으면 된다고 하는데임산부 종합영양제인 엘레비트에 엽산이 함..
임신6주차-7주차 증상, 심장소리, 항공권 무료취소 이때까지만 해도 입덧이 그렇게 심하지 않았다단지 뭘 먹고나면 속이 울렁한정도,그래서 회사를 계속 다녔다 평소에도 배고프면 좀 예민해지긴 하지만그래도 못팜는 정도는 아니였는데임신하고 나니까 배고프면 못참겠음 !!!!너무너무너무너~~무 배가 고픔 ㅎㅎㅎㅎㅎ아침을 안챙겨먹었었는데 배가 너무 고프다 보니 간단하게라도 먹을려고방울토마토랑 삶은 달걀을 챙겨가서 먹었다 나름 순탄한 ㅎㅎ 그래도 조심하며 5~6주를 보내고7주 새벽이 심장소리 들으러 병원으로 갔다 :) 토요일날 간거라 오전진료접수가 끝났고 오후진료만 가능하다해서일단 예약을 해놓고 이서방이랑 점심먹으로 감 ㅎㅎ입덧이 심한건 아니지만 그래도 음식생각하면 속이 울렁거렸는데이날은 다행이 속이 괜찮아서 치즈가 ..
임신4주차-5주차 초기증상, 병원에서 아기집 확인 다른달보다 잘해보자는 마음으로 파이팅했지만저번달에도 안됐어서 정말 1의 기대도 없이 다음달에도 더 뽜이팅 해야지 하는 마음으로생리 예정일이 지나서 임신테스트기를 했는데웬걸! 임테기에 선명한, 누가봐도 두줄이 딱! 새벽에 잠이 깼는데 다시 잠이 안들고 화장실이 가고 싶어서화장실 가는 김에 테스트 한번 해볼까 했다 원래는 이서방 출근하고 혼자 확인 했다가2줄 나오면 서프라이즈 할려고 했는데화장실이 너무 가고 싶어서 포기 ㅋㅋㅋ사실 안될거라는 생각도 저의 7~80%였고 ㅎㅎ 임신테스트기 2줄인거 확인되는 순간왜 두줄이지? 했다 ㅋㅋㅋ믿기지가 않아서 자고 있는 이서방을 빤히 처다보니인기척이 느껴졌는지 눈을 뜨길래임테기 보여주면서 임신인거 같다고 이서방도 안믿기는..
임산부 산전검사 하기 (부산 강서브라이트센터/강서구보건소) 임신 시도를 1년 전부터 했었는데, 또 나는 애기가 몇월생이였으면 좋겠다 하는게 있어서 개월수도 맞추려고 하다보니 1년도 아닌 1년이란 시간이 되어버렸다 임신테스트 하고 두줄이 눈에 보이는데 신나고 기쁜감정보다 진짜된건가? 테스트기가 잘못된거 아닌가? 하는 얼떨떨함이 먼저였던듯 그렇게 얼떨떨함과 설레이는 마음을 가지고 산부인과 갔는데 벌써 5주란다 ㅎㅎㅎ 하,,,, 얼마나 좋던지 ㅜㅜㅜㅜ 담당 원장님이 축하한다며 임신바우처 만드는 방법이랑 산전검사 보건소에서 하고 오라고 다 설명해 주셔서 몇일뒤 회사 점심시간에 보건소에 다녀왔다 이 임신확인서랑 신분증을 들고 강서구 브라이트센터 안에 있는 보건소에 갔다 점심시간 거의 15분 전에 갔는데 사람들이 ..
삼성 무풍에어컨 분해청소, 2년에 한번씩은 해야겠음 작년에는 필터청소만 했는데 무풍에 곰팡이가 잘 생긴다는 걸 알고 무풍에어컨 안을 들여다 보니 곰팡이가 거뭇거뭇 보임 에어컨 끌때 건조를 잘 시켜줬는데도 곰팡이가 있으니까 에어컨 틀때마가 찝찝했는데ㅠㅠㅠ 2년 됐으니 올해는 분해청소 한번 하자 싶어서 업체통해서 분해청소를 했다 바닥에 돗자리 깔고 본걱적인 분해작업 =) 에어컨 선이 이렇게 복잡한지 몰랐음 분해 청소 알아본다고 블로그 보니까 이것도 셀프로 하시는 분들 있던데 대단하심 ㅋㅋㅋㅋ 우리는 실내온도를 24~25도로 맞춰놓고 틀기도하고, 무풍기능을 쓰면 선풍기를 또 틀어야 될만큼 그렇게 시원하지도 않아서 무풍기능을 잘 사용하지 않는데도 아래쪽에 곰팡이가 꽤나 생겨있다 업체 사장님이 얘기하시길 그래도 ..
구글 애드센스 수익금 받을 계좌등록 하기! (카카오뱅크 SWIFT코드) 몇달 전까지만 해도 블로그 하는 시간이 마냥 좋은건 아니였는데요즘 회사다니면서 너무 내시간이 없다보니까블로그 하는 시간이 온전한 나만의 시간인것 같아서, 이미지 준비하는건 조오오오금? ㅎㅎ 쬐금 귀찮지만블로그 쓰는게 약간 설레이는 시간이 됐다 ㅎㅎ 티스토리 블로그만 2개로 돌리고 있는데1~2달동안 2~3개 글만 올리는데도 요즘은 한달에 4~5만원은 기본적으로 수익이 올라오는것 같아서 조금은 수익 욕심이 나기도 한데,집에 오면 녹초라 퇴근할때 블로그 써야지 했던 의지들이 쏙 들어가기도 한다 ㅎㅎ 수익이 조금 더 쌓이면 지급받으려고 했는데 요즘 달러가 엄청 올라서 ㅎ_ㅎ 계좌등록을 바로했다.(계좌등록하면 바로 지급 받을 수 있는 줄 알았..
오키나와 자유여행, 추석연휴 출발이라 항곤권이 깡패임.... 요즘 워낙 저가항공도 많고 스카이스캐너나 네이버로 항공권 검색이 가능하니까 항공권 싸게 끊는걸 손품 조금만 팔면 어렵지 않게 구할 수 있지만..... 그럴려면 아주아주아~~주 시간이 많아야 한다는 점! 하지만 이서방과 나는 연차, 월차따위 없는 아주 자그마한 회사를 다니고 있는지라 토,일 연달아 쉬는 것만으로도 행복을 느끼는 ㅋㅋㅋㅋ 의도하지 않은 소박함을 지닌 부부다 그래서 해외여행을 가고싶을 때는 추석이나 설날에 양가 부모님들께 허락... 이라기보다는 통보한달까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쨌든 명절 연휴말고는 쉬는날이 없다는걸 아시고, 애기없을 때 많이 댕기라며 흔쾌히도 허락해주시는 덕에 명절에 잘 다녀온다 올해 추석에는 이서방 지인 가족들이랑 오키나와를 ..
일본여행 교토 가볼만한 곳 대나무가 울창한 '아라시야마' 자매끼리 첫 해외여행 일본 교토편! 처음 우리가 계획했던 여행지는 일본이 아닌 제주도였다 동생이 급 일본바람이 부는 바람에 여러 지인들의 추천을 받아 교토와 오사카로 여행을 다녀오게 됐다 비행기 도착은 오사카였지만 교토을 먼저 찍고~ 오카사는 두번째 여행코스로 잡았고 일본의 첫 여행지는 교토 아라시야마였다 교토역에서 JR을 타고 아라시야마로 이동했는데, 승차장 옆에 너도나도 일본에 오면 마셔야한다는 복숭아 물이 자판기 안에 있어서 얼른 뽑아 먹었다 진짜진짜 맛있어서 한국 들어올 때 도톤보리에서 쟁여왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 분명 살때만 해도 낑낑대며 게하로 갔는데 집에서 몇번 먹으니까 없다 일본 교토가 한국의 경주라고 할 만큼 옛날 모습이 남아 있는 도시라..
양갈비 프렌치렉, 집에서도 전문점 못지 않게 해먹기! 우리는 시댁이 기독교라 제사를 안지낸다 그냥 우리 먹을 것만 간단하게 해서설, 추석을 지내는데지난 설에는 어머니가 음식 하기 싫다고바람도 쐴겸 우리집에 오신대서이서방 친구 집들이때 맛봤던양갈비 프렌치랙을 해먹기로 했다 ㅋㅋㅋ 집들이때 너무너무너무 맛있게 먹어서몇 갈비 못뜯었던게 한이여서이번에는 식구대로 넉넉히 먹어보자며5명 기준으로 3팩을 시켰다 양갈비가 숄더렉이랑 프렌치렉이 있는데프렌치렉이 좀더 부드럽고 맛있다고 :) 진공포장해서 배달이 되는데구워먹기 하루전에 마리네이드를 해놔야특유의 양 비린내가 안나고맛있게 먹을 수 있다한다! 포장지를 벗기면 양갈비 겉면에 흰색 종잇장(?)같은게 붙어 있는데 그건 떼지 않고그냥 갈빗대만 잘랐다 처음에 어떻게 자를지..
삼성노트북9펜 태블릿 대신으로도 좋은걸?(NT950QAA) 앞전에 노트북 살 때 사무용으로 아주 저렴한 걸 산거라 영상을 볼 수 있는 그래픽카드가 없는 노트북을 샀었다 뭐, 동영상을 볼 것도 없고 블로그만 하니까 속도가 느려도 그러려니 하고 쓰고 있었는데 이제는 영상물의 시대이기도 하고 3년동안 쓰다보니 애가 너무 갤갤대서 조금씩 이서방에게 노트북이 느리다며 영상도 안되고.. 하면서 슬쩍 흘렸다 ㅋㅋㅋㅋ 그런 말을 한지 1달 지났을까? 이서방이 일도 새로 시작하니 열심히 하라는 의미로 노트북을 보러 가잔다 야쓰~! ㅋㅋㅋㅋ 일단 어떤 노트북을 살지 정하지는 않고 백화점에 가서 삼성, LG를 한바뀌 돌았다 뭐... 별로 딱히 맘에 드는건 없었다 예전 노트북에는 일열로 나열된 키보드처럼 숫자자판이 모여있는 ..