Early morning dew♥

비타민, 미네랄, 엽산 등 하나로 영양소 챙기기 임신준비 한다고 산전검사는 했는데 산전검사만 하면 되겠거니 아무생각 없이 있었다 그러다 임신준비 같이 하는 친구를 만나 얘기했는데 임신하기 전부터 엽산을 꼭먹어야 한다고 얘기했다 아모레 교육강사할때는 나중에 임신준비할때나 임신하게 되면 이런 영양소를 챙겨먹어야지~ 했는데 그만둔지 1년이 지난 지금 머리속이 하얗다 ㅋㅋ 엽산은 임신하기 3개월 전부터 섭취를 해주면 좋다고 한다 엽산이 세포를 만들어주고 습관성 유산이나 기형아를 예방해주기 때문이다 엽산이외에도 비타민 B/D, 유산균, 오메가3등을 섭취해주면 좋다고 하는데 먹을게 너무 많잖아 ㅜㅜ 친구가 유명한 엽산제를 추천도 해주고 자기가 먹고있는 엽산제도 알려줬다 친구가 먹고 있다고 추천해준 엽산은 지엠팜 마..

임신준비 / 강서구보건소에서 산전검사 하기 결혼한지 횟수로 3년, 년차로는 2년이 됐다 벌써 ㅋㅋ 나는 친구들중에 결혼을 늦게 한 편이라 애기낳으면 잘 놀지도 못하니 신혼을 오래 즐겨라는 말을 많이 들었다 그핑계로 이서방이랑, 친구랑, 동생이랑 해외든 국내든 놀러간다면 빠지지 않았고 취미생활도 하고 싶은거 다하고 다녔는데 결혼한지 2년이 지나고 나이를 한두살 먹다보니 이제 더이상 늦으면 안될 것 같아서 임신전에 뭘 해야할 까 검색해봤다 임신하기 전에 엄마의 몸이 건강한지 산전검사를 해야 한다고 한다 풍진항체가 없을 경우에는 접종후 3개월이 지나고서 임신이 가능하거나 아이가 태어나서 접종을 해야한다고 하기에 몸상태랑 항체도 알아볼겸 산전검사를 했다 일반 산부인과에서도 가능하지만 혼인신고후 1년이 안된 신혼..