임산부 영양제 복용시기, 엘레비트, 엽산, 유산균, 오메가3 등 임신하고 나서 영양제에 대해 잘 몰랐는데다니는 병원에서 임신초기-중기-후기에 섭취해야할 영양제를혈압잴때 꼭 알려준다 엽산이야 임신 전부터 애기를 정상적으로 크게해주는데중요한 영양소라고 해서 생각은 하고 있었지만다른 영양제는 필요있나? 하고 대수롭지 않게 넘겼다 엽산은 임신4주때까지 제일 필요하다고 한다그래서 계획임신의 경우 임신준비 3개월전부터 미리 먹는다는데나도 계획한다고 3개월전부터 챙겨먹다가 쉽게 안되서중단한 상태였다가 임신확정되고나서 뒤늦게 챙겨먹었다..ㅎㅎㅎㅎ 임신초기에 챙겨먹은 영양제는 비타민D, 엽산, 칼슘 이렇게 3가지. 엽산은 임신 12주까지 챙겨먹고 남으면 더 챙겨먹으면 된다고 하는데임산부 종합영양제인 엘레비트에 엽산이 함..
임신6주차-7주차 증상, 심장소리, 항공권 무료취소 이때까지만 해도 입덧이 그렇게 심하지 않았다단지 뭘 먹고나면 속이 울렁한정도,그래서 회사를 계속 다녔다 평소에도 배고프면 좀 예민해지긴 하지만그래도 못팜는 정도는 아니였는데임신하고 나니까 배고프면 못참겠음 !!!!너무너무너무너~~무 배가 고픔 ㅎㅎㅎㅎㅎ아침을 안챙겨먹었었는데 배가 너무 고프다 보니 간단하게라도 먹을려고방울토마토랑 삶은 달걀을 챙겨가서 먹었다 나름 순탄한 ㅎㅎ 그래도 조심하며 5~6주를 보내고7주 새벽이 심장소리 들으러 병원으로 갔다 :) 토요일날 간거라 오전진료접수가 끝났고 오후진료만 가능하다해서일단 예약을 해놓고 이서방이랑 점심먹으로 감 ㅎㅎ입덧이 심한건 아니지만 그래도 음식생각하면 속이 울렁거렸는데이날은 다행이 속이 괜찮아서 치즈가 ..
임신4주차-5주차 초기증상, 병원에서 아기집 확인 다른달보다 잘해보자는 마음으로 파이팅했지만저번달에도 안됐어서 정말 1의 기대도 없이 다음달에도 더 뽜이팅 해야지 하는 마음으로생리 예정일이 지나서 임신테스트기를 했는데웬걸! 임테기에 선명한, 누가봐도 두줄이 딱! 새벽에 잠이 깼는데 다시 잠이 안들고 화장실이 가고 싶어서화장실 가는 김에 테스트 한번 해볼까 했다 원래는 이서방 출근하고 혼자 확인 했다가2줄 나오면 서프라이즈 할려고 했는데화장실이 너무 가고 싶어서 포기 ㅋㅋㅋ사실 안될거라는 생각도 저의 7~80%였고 ㅎㅎ 임신테스트기 2줄인거 확인되는 순간왜 두줄이지? 했다 ㅋㅋㅋ믿기지가 않아서 자고 있는 이서방을 빤히 처다보니인기척이 느껴졌는지 눈을 뜨길래임테기 보여주면서 임신인거 같다고 이서방도 안믿기는..
임산부 산전검사 하기 (부산 강서브라이트센터/강서구보건소) 임신 시도를 1년 전부터 했었는데, 또 나는 애기가 몇월생이였으면 좋겠다 하는게 있어서 개월수도 맞추려고 하다보니 1년도 아닌 1년이란 시간이 되어버렸다 임신테스트 하고 두줄이 눈에 보이는데 신나고 기쁜감정보다 진짜된건가? 테스트기가 잘못된거 아닌가? 하는 얼떨떨함이 먼저였던듯 그렇게 얼떨떨함과 설레이는 마음을 가지고 산부인과 갔는데 벌써 5주란다 ㅎㅎㅎ 하,,,, 얼마나 좋던지 ㅜㅜㅜㅜ 담당 원장님이 축하한다며 임신바우처 만드는 방법이랑 산전검사 보건소에서 하고 오라고 다 설명해 주셔서 몇일뒤 회사 점심시간에 보건소에 다녀왔다 이 임신확인서랑 신분증을 들고 강서구 브라이트센터 안에 있는 보건소에 갔다 점심시간 거의 15분 전에 갔는데 사람들이 ..
삼성 무풍에어컨 분해청소, 2년에 한번씩은 해야겠음 작년에는 필터청소만 했는데 무풍에 곰팡이가 잘 생긴다는 걸 알고 무풍에어컨 안을 들여다 보니 곰팡이가 거뭇거뭇 보임 에어컨 끌때 건조를 잘 시켜줬는데도 곰팡이가 있으니까 에어컨 틀때마가 찝찝했는데ㅠㅠㅠ 2년 됐으니 올해는 분해청소 한번 하자 싶어서 업체통해서 분해청소를 했다 바닥에 돗자리 깔고 본걱적인 분해작업 =) 에어컨 선이 이렇게 복잡한지 몰랐음 분해 청소 알아본다고 블로그 보니까 이것도 셀프로 하시는 분들 있던데 대단하심 ㅋㅋㅋㅋ 우리는 실내온도를 24~25도로 맞춰놓고 틀기도하고, 무풍기능을 쓰면 선풍기를 또 틀어야 될만큼 그렇게 시원하지도 않아서 무풍기능을 잘 사용하지 않는데도 아래쪽에 곰팡이가 꽤나 생겨있다 업체 사장님이 얘기하시길 그래도 ..